Ce ati zice daca v-asi spune ca exista un ingredient magic care stimuleaza metabolismul, ridica nivelul de energie si chiar lupta impotriva imbatranirii? Da, acest produs exista si este vorba de praful de Matcha, un erou al sanatatii si una din ultimele tendinte de produse alimentare din ultinii ani.
Iata cateva metode diferite de a intrebuinta ceaiul Matcha:
1. Bile de Ciocolata si Matcha
Timp de preparare: 10 min
Timp total: 10 min
Cantitate: 10 bile
Ingrediente:
½ ceasca de Curmale moi, fara samburi (asigurati-va ca acestea sunt lipicioase)
1/2 cana migdale crude
1/4 cana pudra de cacao neindulcita
1 lingura de matcha ceai verde pulbere + pentru pudrare
1 lingura de lapte de migdale neindulcit
Instructiuni:
- Adaugati curmalele si migdalele intr-un procesor de alimente si actionati pana cand se aduna intr-o minge lipicioasa.
-Se adauga cacaoa in pudra, pudra de matcha si lapte de migdale.
-Procesati totul pana cand toate ingredientele au fost bine amestecate si formeaza o minge mare si lipicioasa.
-Separati amestecul astfel o btinut in 10 bile mici si presarati cu pulbere de matcha.
-Depozitati in frigider timp de pana la 2 saptamani sau mai mult in congelator.
2. Masca faciala pentru minimizarea porilor
Aceasta masca contine doar 3 ingrediente, toate naturale:
Pudra de ceai verde Matcha , Carbune si Argila.
Ingrediente:
1/2 lingurita de pulbere de ceai verde matcha
1/2 lingurita pudra de argila
2 capsule de carbune activ
2 lingurite de apa filtrata
Mod de preparare:
-Intr-un castron mic se amesteca pudra matcha, argila si carbunele
-Se adauga incet apa si se amesteca pentru a crea o pasta
-Curatati fata (folosind obisnuitul vostru demachiant) si lasati tenul usor umed
-Masca se intinde pe toata fata, evitand contactul cu ochii
-Lasati masca pe ten timp de 15 minute; aceasta se va usca si intari.
-Se spala fata, indepartand astfel masca cu o carpa umeda.
-Hidratati apoi cu obisnuita crema hidratanta.
3. Budinca de seminte de Chia si pudra de ceai verde Matcha
Ingrediente:
2 cani de lapte (de migdale)
2 linguri nectar de agave sau sirop de arțar (optional)
1 lingurita extract de vanilie
1 lingurita pulbere de ceai verde matcha
6 lingurite de seminte de chia
1 cana de afine
1 cana de zmeura
Mod de preparare:
Se amesteca laptele, indulcitorul, vanilia si Matcha intr-un blender pana se omogenizeaza totul.
Se toarna lichidul peste semintele de chia. Se amesteca bine apoi se agita din nou la fiecare cateva minute, pentru urmatoarele 15 minute, apoi se lasa amestecul sa stea timp de cel putin o ora (sau peste noapte) in frigider.
Se agita amestecul inca o data si se serveste cu fructe de padure proaspete.