Cum sa renunti la bauturile carbogazoase si sa te bucuri de un gust minunat in timp ce iti rasfeti organismul? Raspunsul este apa aromatizata. Tinand cont ca este primavara si oriunde ne aruncam privirea zarim fel de fel de fructe gustoase nu este greu sa lasam frau liber imaginatiei si sa inventam o reteta noua in fiecare zi. Iata cateva idei:
1. Apa aromatizata cu capsuni:
4-6 capsuni feliate
1/2 lamaie feliata
4 frunze de busuioc
Gheata si apa filtrata rece
2. Apa aromatizata cu Portocale si Afine
6 cani de apa
2 portocale/mandarine, taiate felii
un pumn de afine
gheata
3. Apa aromatizata cu Citrice si Castravete
2-3 litri apa
2 portocale mari feliate
1 lamaie feliata
½ castravete mare feliat
1 pumn de menta proaspata
4. Apa aromatizata cu Capsuni, Lime (sau Lamaie), Castravete si Menta
1 cana de capsuni feliate
1 cana de castraveti feliati
2 limes (o lamaie) feliate
¼ ceasca de frunze de menta proaspata
Cuburi de gheata
Apa
5. Apa aromatizata cu Musetel, Menta si Cardamom
Este practic o infuzie cu flori uscate de musetel (cele uscate), crengute de menta proaspata (ideala este menta de gradina) si pastai de cardamom (usor zdrobite). Se lasa totul in frigider timp de aproximativ 24 de ore pentru ca apa sa poata sa isi ia aromele.
6.Apa aromatizata cu Afine si Lavanda
1/2 cana de Afine
Flori comestibile (utilizati flori de Lavanda de exemplu) - dupa gust
Apa
7. Limonada cu flori de trifoi rosu, lamaie si miere
3 cani de flori de Trifoi rosu
4 cani de apa
1 cana de suc de lamaie
1 lingurita de miere
Secretul este sa firbem totul pentru 6/8 minute apoi se lasa sa se raceasca; se savureaza adaungand in cana gheata.
8. Apa aromatizata cu Zmeura si Rozmarin
3 cani de apa
80 g de zmeura
o crenguta de rozmarin
9. Apa aromatizata cu Mure si Portocale
4 cani de apa
100 g mure
o portocala feliata
gheata
